Estos días que estamos disfrutando en la playa me sigue llamando la atención ver a niños completamente quemados. Disponemos de mucha información hoy en día y tenemos que evitar la quemadura solar sobre todo en los más pequeños.
Como queremos que sigas pasando un buen verano, te animo a que sigas cuidando tu piel y la de los que más quieres.
La protección solar es un tema al que los dermatólogos damos mucha importancia, sobretodo en los bebés y los niños; por eso, os recuerdo estos consejos:
– Evitar el sol en los menores de 6 meses.
– Evitar la exposición solar en las horas centrales del día (12-17h).
– Utilizar frecuentemente filtros minerales en los más pequeños (menores de 2 años).
– Utilizar filtros con factor de protección (SPF) de 50.
– Aplicar la crema al menos cada 2 horas; o 40 minutos si nadas o sudas de forma abundante; o cada vez que te seques con una toalla.
– No utilices la crema del año pasado si ya la habías abierto.
– La ropa nos ayuda también a protegernos del sol.
– Los ojos también hay que protegerlos.
Tenemos múltiples posibilidades de texturas para poder elegir el fotoprotector que nos resulte más agradable. Cuanto más cómod@ te encuentres al aplicártelo, más probable será que te acuerdes de usarlo y lo incorpores a tu rutina diaria.